Academia do Futuro — Indaiatuba

20 Minutos.
Resultado Real.

Treine com eletroestimulação muscular (EMS) com personal trainer dedicado. O equivalente a 3 horas de treino convencional — em apenas 20 minutos.

Quero a 1ª Experiência Conhecer o Método
20
minutos por treino
1–2x
por semana já gera resultado
3h
equivalente ao treino convencional
Tecnologia EMS Certificada
Personal Trainer em Todo Treino
Treinos de Apenas 20 Minutos
Sem Superlotação — Hora Marcada
Treino EMS na LAFIT
O problema não é você.
Por que você não está vendo resultado

O Modelo Tradicional Não Funciona Para Todo Mundo

  • Não tem tempo para passar horas na academia
  • Começa um programa e não consegue manter a consistência
  • Treina meses sem ver resultado real no espelho
  • Se machuca ou perde a motivação no meio do caminho
  • Já tentou academia tradicional e desistiu mais de uma vez

O problema não é falta de disciplina.
É o método que você está usando.

A Solução

O Que é a Eletroestimulação Muscular?

A tecnologia EMS ativa seus músculos de forma profunda e simultânea, algo que o treino convencional não consegue atingir.

Ativação Muscular Profunda

Recruta mais fibras musculares simultaneamente, gerando estímulo que o treino livre não consegue atingir.

Sem Sobrecarga nas Articulações

Alta intensidade muscular sem o impacto que causa lesões. Ideal para quem tem dores ou está se recuperando.

Drástica Redução de Tempo

20 minutos equivalem a 1 a 3 horas de treino convencional. Resultado comprovado em menos tempo.

20 minutos, 2 a 3 vezes por semana.
Já é suficiente para gerar transformação real.

Alunos treinando com EMS na LAFIT
Por que funciona

Benefícios Comprovados

Resultados que vão muito além da estética. Transformação de verdade, de dentro para fora.

Emagrecimento Acelerado

Gasto calórico elevado mesmo após o treino. O metabolismo permanece ativo por horas depois dos 20 minutos.

Ganho de Massa Muscular

Ativação profunda das fibras musculares garante ganho real, com muito menos tempo de treino.

Redução de Dores

Fortalecimento dos músculos profundos que sustentam a coluna e as articulações, reduzindo dores crônicas.

Prevenção de Lesões

Estabilização articular e fortalecimento equilibrado protegem seu corpo no esporte e no dia a dia.

Alta Adesão

20 minutos é fácil de encaixar na rotina. A maioria dos alunos mantém consistência por meses, sem desculpas.

Treino Seguro e Guiado

Personal trainer em todos os treinos. Zero dúvida do que fazer, zero risco de executar errado.

Por que a LAFIT

Uma Academia.
Com a Tecnologia do Futuro.

Tudo integrado para maximizar sua evolução no menor tempo possível.

Personal trainer em 100% dos treinos
Tecnologia EMS de última geração
Space Bike — mais de 1000 cal em 25 min
Protocolos complementares de recovery, drenagem e power up com EMS
Ambiente exclusivo — sem superlotação
Aceita TotalPass (TP6 acima) e ClassPass
Recovery com EMS na LAFIT
Exclusivo na LAFIT

Shape Bike: Queime Mais.
Sem Sair do Lugar.

Uma cabine de bike com tecnologia de vácuo e infravermelho. Você pedala, a tecnologia faz o resto.

Como funciona

Dentro da cabine, o vácuo aumenta a pressão sobre a região trabalhada enquanto o infravermelho eleva a temperatura localizada. Combinados com o esforço cardiovascular da bike, o resultado é uma queima de gordura muito mais eficiente que o cardio comum.

Ideal para quem busca redução de medidas, combate à celulite e remodelação corporal de forma rápida e confortável.

Sessão de até 25min · Disponível como check-in avulso ou dentro do seu plano LAFIT.

O que você ganha

Queima de gordura localizada acelerada
Redução de celulite visível
Remodelação e definição corporal
Melhora da circulação sanguínea
Desintoxicação e drenagem natural
Relaxamento profundo pós-treino
Ciência por trás do método

Respaldado pela Ciência

O EMS não é modismo. É tecnologia com décadas de pesquisa clínica e aplicação em fisioterapia, medicina esportiva e alto rendimento.

German Journal of Sports Medicine · 2024

Revisão Sistemática: EMS e Desempenho

Uma revisão sistemática de 2024 analisou dezenas de estudos com WB-EMS em adultos ativos e confirmou ganhos consistentes em força muscular, composição corporal e desempenho esportivo — com protocolos de apenas 20 minutos por sessão.

PubMed · Frontiers in Physiology

EMS + HIIT: Maior Gasto Calórico

Pesquisa publicada em journal científico comparou sessões de HIIT e HIIT combinado com WB-EMS. O grupo com EMS apresentou maior consumo de oxigênio, maior frequência cardíaca e maior concentração de lactato sanguíneo. Mais estímulo no mesmo tempo.

Fisioterapia Esportiva

EMS na Reabilitação e Dor Crônica

A eletroestimulação muscular é utilizada há décadas em fisioterapia para reabilitação de lesões, fortalecimento de musculatura profunda e alívio de dores crônicas. O WB-EMS adapta essa tecnologia clínica para o treino funcional completo.

Quem já treina na LAFIT

Resultados que Falam por Si

Depoimentos reais de alunos que transformaram a rotina de treino com EMS.

O Que Dizem no Google

⭐⭐⭐⭐⭐ · Avaliação média 5.0 no Google

Avaliação Google - Lucia Helena Avaliação Google - Larissa Avaliação Google - Auta Regina Avaliação Google - Rochelle Avaliação Google - Jéssica Avaliação Google - Solange
Ver todas as avaliações no Google ↗
Sua porta de entrada

1ª Experiência LAFIT

Criamos um pacote especial para você conhecer a LAFIT sem compromisso e com tudo incluso.

R$79,90

pagamento único · uso exclusivo por pessoa · válido uma vez

  • 2 check-ins para usar como quiser
  • Roupa especial de treino inclusa (sem aluguel adicional)
  • Treino com EMS com personal, Shape Bike ou protocolos na poltrona (recovery, drenagem ou power up)
  • Personal trainer dedicado em cada sessão
  • Valor abatido na contratação de qualquer plano
Quero a 1ª Experiência

Cada pessoa pode usar apenas uma vez. Ao contratar um plano, os R$79,90 são descontados do valor da matrícula.

O processo

Como Começar

Do primeiro contato ao seu primeiro treino, tudo é simples e transparente.

1

Fale com a Gente

Tire suas dúvidas pelo WhatsApp sobre a metodologia, horários e planos. Sem pressão, sem compromisso.

2

Contrate a 1ª Experiência

Por R$79,90 você tem 2 check-ins para usar como quiser: Treino EMS com personal, Shape Bike ou protocolos na poltrona (recovery, drenagem ou power up). A roupa especial já está inclusa.

3

Viva o Treino

Chegue, vista o colete, treine 20 minutos com o seu personal dedicado. Use os dois check-ins na mesma modalidade ou experimente opções diferentes.

4

Escolha Seu Plano

Gostou? Escolha um plano LAFIT. O valor dos R$79,90 é abatido do seu plano. Na primeira aula do plano você faz sua avaliação física com o seu profissional.

Verdades sobre o EMS

Mitos que Precisam Cair

Muito se fala sobre EMS na internet. Vamos direto ao ponto com o que a ciência e a prática mostram.

Mito

"EMS não dá resultado de verdade"

O WB-EMS tem respaldo de revisões sistemáticas em journals científicos internacionais. Estudos mostram ganhos reais em força, redução de gordura e melhora de composição corporal, especialmente quando combinado com movimento funcional guiado por profissional.

Mito

"É só uma moda passageira"

A eletroestimulação muscular é usada em fisioterapia e medicina esportiva há décadas. O WB-EMS surgiu como evolução desse uso clínico para o treino funcional. Está presente em mais de 70 países e cresce ano a ano em adeptos e evidências.

Mito

"Dá pra fazer em casa sozinho com um aparelho barato"

Aparelhos domésticos estimulam grupos musculares isolados com baixa intensidade. O WB-EMS da LAFIT usa equipamento profissional calibrado que ativa simultaneamente mais de 300 grupos musculares, com protocolos personalizados por um profissional de educação física.

Mito

"20 minutos é tempo demais curto pra valer"

O EMS aumenta o recrutamento muscular em até 90% comparado ao treino convencional. Pesquisas mostram que o gasto calórico e o estímulo muscular de 20 minutos de WB-EMS equivalem a 1 a 3 horas de treino tradicional. O tempo é curto, o estímulo não.

Dúvidas frequentes

Perguntas Respondidas

A eletroestimulação dói?

Não. A sensação é de uma contração muscular mais intensa, totalmente controlada pelo personal trainer. Você começa com intensidade baixa e evolui no seu ritmo, com conforto e segurança.

Quantas vezes por semana preciso treinar?

2 a 3 vezes por semana já é suficiente para gerar resultado. A tecnologia EMS é tão eficiente que o corpo precisa de um intervalo de recuperação entre as sessões. Alunos mais avançados podem aumentar a frequência conforme a evolução, assim como em outras modalidades de treino.

Em quanto tempo verei resultado?

Primeiras sensações: na primeira semana. Resultados visuais: entre 3 e 6 semanas. Transformação consistente: 8 a 12 semanas com regularidade de 1 a 2 treinos semanais.

Substitui a academia tradicional?

A LAFIT é uma academia completa. Além dos equipamentos convencionais de treino, adicionamos o colete EMS para potencializar cada movimento. Ou seja, fazer LAFIT é fazer academia, só que com uma camada de tecnologia que eleva os resultados.

Tenho dor ou lesão, posso fazer?

Na maioria dos casos sim, e o EMS inclusive ajuda na reabilitação. Fazemos uma avaliação individual e adaptamos o treino à sua condição. Sempre com acompanhamento e segurança.

Preciso levar alguma coisa?

Não. A LAFIT fornece todo o equipamento necessário para o treino. Venha confortável, é só isso.

O que é a 1ª Experiência? Ainda tem aula experimental?

A LAFIT não oferece mais aula experimental gratuita. No lugar, criamos a 1ª Experiência: por R$79,90 você ganha 2 check-ins para usar como quiser. Pode experimentar o treino EMS, a Shape Bike ou os protocolos na poltrona (drenagem, power-up ou recovery). A roupa especial de treino já está inclusa no valor. Se você contratar um plano, os R$79,90 são abatidos do valor do seu plano. E cada pessoa só pode usar uma vez.

Aceita convênios fitness?

Sim! A LAFIT aceita TotalPass a partir do plano TP6 e ClassPass. No momento não trabalhamos com Gympass/Wellhub.

Vagas limitadas por horário

Pronto para Transformar Seu Treino?

Comece com a 1ª Experiência por R$79,90. Dois check-ins, roupa inclusa e o valor abatido no seu plano. Entre em contato e descubra como funciona.

Quero Conhecer a 1ª Experiência

Atendimento personalizado • Sem fila • Roupa inclusa • Valor abatido no plano